Az aranygyökér (Rhodiola rosea) lágyszárú növény a Tolsztjankov család évelő növényéből származik. Zamatos megvastagodott szárai és levelei képesek túlélni elegendő nedvesség nélkül, ezért inkább nő, ahol meleg van, valamint olyan helyeken, ahol túlzott a nedvesség, a hideg és a szél.
Az aranygyökér (Rhodiola rosea), mint gyógynövény, szerepel a Vörös Könyvben, és az elterjedés minden területén védett. Kivételt képez Altaj terület, Magadan régió, Krasznojarszk terület és a Tyvai Köztársaság.
A bronz vagy régi aranyozás rizómája miatt a növényt "aranygyökérnek" nevezik. A gyökerek keserű-összehúzó ízűek. Az újonnan ásott növény rózsaillatú. A virágzás során a Rhodiola rosea (aranygyökér), amelynek fényképét alább mutatjuk be, nagyon szépnek tűnik, hasonlít a sárga pitypangra.
Egy kis történelem
Az altáji gyógyítók, akik nagyon tisztelték, felkeltették az érdeklődést a Rhodiola rosea iránt a tudósok körében. A kutatók először 1934-ben keresték ezt a növényt, és nehéz helyzetbe kerültek. Senki sem tudta, hogy néz ki az aranygyökér (Rhodiola rosea), ezért elhaladtak mellette, és a helyiek titokban tartották a legendás bokor jeleit.
Csak 1961-ben fedezték fel Rhodiolát Gorny Altájban a Szovjetunió Tudományos Akadémia szibériai ágának intézetének expedíciója révén. A botanikusok azonnal megkezdték csodás tulajdonságainak kutatását. 1969-ben pedig a Szovjetunió Egészségügyi Minisztériuma lehetővé tette a Rhodiola rosea aranygyökérének folyékony kivonatának orvosi célú felhasználását.
Fajtafajta
A szakirodalomban ennek a gyógynövénynek körülbelül hat tucat fajtájáról lehet leírást találni, de nem mindegyik gyökeret vert az amatőr tenyésztésben. Leggyakrabban a következő fajtákat termesztik:
- Rhodiola lineáris. Ez egy közepes magasságú kétlaki növény - felálló szárai legfeljebb egy méter magasságban nőnek. Ez a fajta Közép-Ázsia erdei és hegyvidéki régióiból érkezett hozzánk;
És természetesen nem ment el a legendás "Aranygyökér" nélkül, amelynek az esztétikai tulajdonságok mellett olyan gyógyító ereje van, amelyet nem lehet túlbecsülni, ami mind a népi, mind a hagyományos gyógyszerészetben széles körben elterjedt. Ennek a növénynek az őshazája az északkeleti orosz, Altáj és Szibéria keleti része, ritkábban Skandinávia hatalmas területein található meg.
Botanikai jellemző
A Rhodiola rosea gyökér (aranygyökér) széles körben elterjedt. A növénynek nagy gumós rizómái vannak. Több elágazó, egyenes, kb. 10–40 cm magas, sűrű lombú szárral rendelkezik.
Az aranygyökér (Rhodiola rosea) sárga vagy enyhén vöröses virágokkal van ellátva, amelyek a szár tetején virágzatokban gyűlnek össze. Általában júliustól augusztusig virágoznak. Vegetatív és magszaporodás.
Hely kiválasztása az oldalon
A napsütés a Rhodiola rosea állandóan kiszáradó talajával ellenjavallt. Számára előnyös a bőségesen folyó nedvesség és a talajban lévő nagy mennyiségű szerves anyag. Ezért ültetés előtt adjon hozzá 2-3 vödör komposztot vagy rothadt trágyát 1 négyzetméterenként. Ha a talaj nehéz és agyagos, adjon hozzá homokot (legfeljebb 10 kg / négyzetméter).A talajközeg reakciójának enyhén savasnak vagy semlegesnek kell lennie. A burgonya és a káposzta után nem ajánlott egy helyet különíteni a rhodiola számára. A Rhodiola rosea kevésbé igényes a fényre és a melegre.
Agrotechnikai művelés
Oroszország területén, főleg a dél-szibériai hegyekben nő a Rhodiola rosea (aranygyökér). Termesztését jó vízelvezetésű talajokon, homok hozzáadásával végzik.
A magok rétegződést igényelnek, mivel nagyon kicsiek és nem jól csíráznak. A természet természetes körülmények között ez az eljárás a hó alatt zajlik. A magokat legjobban tél elõtt (októberben) lehet vetni. A földet 30 cm mélyre ásják, és komposztot, ammónium-nitrátot, káliumsót, hamu, mész, szuperfoszfátot adnak hozzá.
A növények között 30 cm távolságnak kell lennie.Emlékezni kell arra, hogy ez a gyógynövény kétlaki. Ha csak egy vegetatív módon szaporított példányt vásárol, akkor ez lehet hím vagy nőstény növény. Ebben az esetben nem lesznek magok.
A Rhodiola magjai nagyon kicsik, vetés előtt célszerű homokkal összekeverni, és csak a tetejére borítani. Az ültetést követő első évben a palánták nagyon kicsik és lassan fejlődnek, ezért szükség van jó gyomlálásra, öntözésre, célszerű árnyékolni a növényeket a naptól.
A palántákat általában augusztusban vagy jövő tavasszal ültetik. A maggal beültetett Rhodiola rosea első virágzása csak körülbelül 2-3 évig, május közepétől vagy június elejétől kezdődik. A magok júliusig érnek.
A növekedés első évének júliusában (a tenyészidőszak második felében) a légi hajtások elkezdenek elpusztulni, és belőlük a tartalékanyagok elvezetnek a rizómába. Ugyanebben az időszakban, amikor a földfelszíni hajtások szaporodása leáll, a palántákat 5 és 10 cm közötti intervallummal ültetik át az óvodába, ahol tavasszal további két évig növekednek.
A harmadik életévben már elég felnőtt képviselő a 45 x 20 cm-es séma szerint távolabb ül egymástól, jól megtermékenyített talajban. A Rhodiola rosea (aranygyökér) gyökerének meg kell kapnia a szükséges mennyiségű tápanyagot és levegőt. A növekedési periódus alatt a növényt enyhén fel kell domborítani, jól kell itatni és gyomlálni. Amikor megkezdi gyümölcsét, minden virágból körülbelül 50 mag gyűlik össze, amelyek vetőanyagként szolgálnak más palánták megszerzéséhez.
A rizómák betakarítása és előkészítése a növény életének negyedik évében kezdődik. Ugyanebben az évben a növény már vegetatív módon szaporítható, elvágva a rizómákat 12 rügyből, súlya 15-20 gramm. Ősszel az aranygyökeret (Rhodiola rosea) apró szakaszokban, 5 cm mélyre ültetik, miközben az ültetési anyag között 20 cm távolságot hagynak, és a sortávolságnak 45 cm szélesnek kell lennie. Az így szaporított növényeket az élet 3. vagy 4. évének augusztusában ásták el ...
A virágzás végétől szeptember közepéig betakarítják a Rhodiola rosea gyökerét. Jobb ásni keskeny lapáttal vagy csákánnyal. Öblítse le folyó vízben, és terítse el száradni huzatban az árnyékban. A rizómák után vágjuk át úgy, hogy körülbelül 2-10 cm-es darabokat kapjunk.
Szárítás lehetőleg 50-60 fokon szárítóban (napsütésben ellenjavallt). Annak a ténynek a következtében, hogy a növény lassan helyreáll, szükség van az üres tömbök váltakozására. A még mindig csak 2-3 szárú fiatal növényeket nem szabad megérinteni.
Palántanevelés
A Rhodiola rosea olyan növény, amelyre nem jellemző a gyors növekedés, ezért a palánták vagy palánták állandó növekedési helyre történő átültetése előtt rendszeres és megfelelő gondozást kell nyújtania számukra.
Az első évben rendszeresen meg kell tisztítania a kertet a gyomoktól, lazítani kell rajta a talajt. Mivel a gyökerek mélysége nagyon sekély, csak a folyosókon szabadulhat meg, ellenkező esetben nagy a kockázata a növények károsodásának.
Az első etetés akkor történik, amikor a hajtásokon körülbelül 5 centiméter hosszú erős levelek jelennek meg, és folyamatosan figyelik a talaj nedvességtartalmát - még egy napig sem szabad kiszáradni. Ugyanakkor a túlcsordulás is elfogadhatatlan. Ennek a növénynek a gondozása során mindenhez arany középútra van szükség.
A világításnak mérsékeltnek kell lennie, anélkül, hogy perzselő sugarak érnék a növényt, ugyanakkor elég világosnak kell lennie. A legjobb, ha az első évben a hajtásokat világos, részleges árnyékkal látják el.
Az ősz beköszöntével, miután a szárak elhalnak, érdemes gondoskodni a megfelelő telelési körülményekről. Késő ősszel a rózsaszínű radiola gondoskodást igényel tőzeggel vagy humusszal történő táplálás formájában, majd fenyő kéreggel vagy fűrészporral történő mulcsozás.
Ilyen körülmények között a palánták könnyedén kibírják a telet, és tavaszig már lehet összebújni, ősszel pedig állandó növekedési helyre ültetni.
Kémiai összetétel
A növény illóolajai kémiai összetételükben különböznek egymástól. A bulgáriai Rhodiola illóolajainak fő alkotórészei a geraniol és a mirtenol.
Kínából származó növény geraniolt és oktanolt tartalmaz, és az Indiában növekvő egyik fő komponens a feniletil-alkohol. A külföldön növő Rhodiola rosea bokrok sokkal kevesebb illóolajat tartalmaznak, mint az Oroszországban nőttek.
A Rhodiola rosea gyógyító tulajdonságai nemcsak a rizómákban találhatók meg. A növény szára és levelei a következőket tartalmazzák:
- fenol-karbonsavak;
- flavonoidok;
- tanninok;
- fenolok és származékaik;
- szerves savak;
- kumarinok;
- galluszsav;
- rodiolflavonozid;
- gossipetine;
- p-tirozol.
Előnyös tulajdonságok
A Rhodiola rosea alapvetően csak jótékony tulajdonságokkal rendelkezik:
- segít a fáradtságban;
- többször növeli a mentális teljesítményt;
- javítja az állóképességet, a teljesítményt,
- segít a test fizikai aktivitás utáni helyreállításában (ezért nagyon népszerű a sportolók körében);
- fokozza a figyelmet (idős emberek, sokáig vezetõ sofõrök és még sokan mások);
- testmozgással kombinálva segíti a fogyást;
- erős antioxidáns, amely felhasználható a rák kezelésében (a sejtmutáció csökken).
Alkalmazás a hagyományos orvoslásban
Az altaiak régóta gyakorolják a Rhodiola rosea használatát. Univerzális gyógymódnak tekintik a különféle betegségeket. Kezelik:
- anémia;
- impotencia;
- idegbetegségek;
- gyomorbetegségek;
- levezetni a stresszt;
- parodontális betegség;
- torokfájás és egyéb fül-orr-gégészeti betegségek (vízzel hígított tinktúrával gargarizálva 1–5 arányban);
- növelje a férfias erőt (az aranygyökérből főzött teát isznak).
Megelőzésre is használják az egészség javítása érdekében: napi 15 csepp éhgyomorra étkezés előtt. Otthon könnyű elkészíteni a gyógymódot egy olyan növényből, mint a Rhodiola rosea (aranygyökér). Tinktúra: vegyen 50 gramm jól megőrölt gyökeret, ragaszkodjon hozzájuk 0,5 liter vodkához. Fogyasszon legfeljebb naponta kétszer, 1 teáskanálnyit (ha a növényt otthon termesztik, akkor az adagot meg kell duplázni).
Ha a Rhodiola rosea alkalmazása befolyásolja az alvást (nyugtalanná válik, problémák vannak az elalvással), akkor jobb, ha eltávolítja az esti gyógyszert. Műveletében a növény megérdemli, hogy egyenlő alapon álljon egy olyan gyógyszerrel, mint a ginzeng.
Ne feledkezzen meg Rhodiola földfelszínéről. A gally tinktúrák segítenek az érelmeszesedéses szédülés ellen (aprítson fel egy friss szárat, főzzön egy pohár forrásban lévő vízbe, a teljes mennyiséget egy nap alatt kell felhasználnia).
Az immunrendszer erősítésére szolgáló infúziót a következőképpen készítjük el. 15 gramm egyenlő mennyiségben vegye be. zúzott nyersanyagok a rhodiola, a zamaniha, a csipkebogyó, a galagonya és a csalán levelének gyökereiből.Öntsön 1 liter forralt vizet, forraljon alacsony üzemmódban 10-15 percig. Az infúzió és a szűrés után 70 ml készterméket használjon naponta 3-szor, éhgyomorra.
Az aranygyökér betegségei és kártevői
A Rhodiola rosea ritkán betegszik meg, és a kártevők sem félnek tőle, bár néha badan vagy sedum zsizsik támadja meg. Az első a rizómával együtt juthat el a helyszínre, amely korábban természetes körülmények között nőtt. Ez a rovar károsítja a növény legértékesebb részét - a gyökereket. Tehát a kiindulási anyag vásárlásakor gondosan vizsgáljon meg mindent, és ha lárvák már megtalálhatók otthon, akkor helyezze a gyökeret sóoldatba 10 percre. vagy kálium-permanganátban 15 percig.
Zsizsikabogár
A második kártevő károsítja a felszínt. A leveleken kis lyukak jelzik jelenlétét, majd a levél sárgul. A szárat a lárvák is károsítják - a kártevők mozognak benne. A sedum zsizska megszabadításához ecsetelje le valamilyen ragasztóval borított anyagra. Tegye ezt tavasszal és ősszel is.
Alkalmazás az orvostudományban
Az európai orvoslásban egészen a közelmúltig ritkán alkalmaztak rhodiola gyógyszereket. Az infúziót általában fejfájás dörzsölésére használták. Manapság már sokkal többet tudnak egy olyan növényről, mint az aranygyökér (Rhodiola rosea). Az alapján történő gyógyszerek használata ajánlott:
- túlterheléssel (tökéletesen egészséges emberek számára is);
- a pszichiátriában - a pszichofarmakológiai szerek alkalmazása következtében felmerült mellékhatások eltávolítása;
- skizofrénia;
- betegségek után, különösen súlyosak (beleértve a fertőző betegségeket is);
- vegetatív dystóniával;
- a test hipotermiával, stresszel, túlmelegedéssel és sok más kedvezőtlen környezeti tényezővel szembeni ellenállásának növelése;
- neurózisokkal;
- a látás és a hallás javítása;
- súlyos műveleteken mennek keresztül a test funkcióinak helyreállítása érdekében;
- hipotenzióval;
- a férfiak hatékonyságának növelése;
- csökkent étvágy és rossz emésztés;
- köszvénygel;
- bizonyos bőrbetegségek kezelésére (segít a sebek, fekélyek gyógyításában, a dermatitis, a különböző kiütések megszüntetésében, segíti a felfekvéseket és az irritációkat);
- vérszegénységgel;
- diabetes mellitusban.
Vannak ilyen alapok:
- A rizómák tinktúrái, amelyeket cseppenként itatnak (lehetőleg az orvos előírása szerint).
- A gyökerekből származó infúziókat (200 ml forrásban lévő vízben főzve 10 g zúzott gyökérrel) fél pohárral fel kell használni a nap folyamán 2 vagy 3 alkalommal.
- Folyékony rhodiola kivonat külső használatra: pyorrhea esetén alkalmazzák az íny kenésére.
Alkalmazás a sportban
A Rhodiola rosea-t a sportban kezdték használni. A róla szóló vélemények, amelyeket fizikailag aktív emberek használnak, nagyon pozitívak. A polifenolos adaptogének osztályába tartozik, amelyek segítik a testet a kísérletekhez és az új helyzetekhez való alkalmazkodásban. Az adaptogének felgyorsítják a helyreállítási folyamatokat, felgyorsítják a magas eredmények elérését.
Az emberi képességek továbbképzéssel és biológiailag aktív anyagok használatával javíthatók. Az edzésnek vannak korlátai, ezért folyamatosan keresnek további forrásokat, amelyek növelik a sportoló potenciális tartalékait, nincsenek mellékhatásai, és szintén nem okoznak függőséget.
A Rhodiola rosea a sportban az eredmények növelésére, az erõs mentális és izomtevékenység során fellépõ fáradtság leküzdésére, valamint az intenzív edzés felépülésére javasolt. A növényben jelen lévő fenolos vegyületek gátolják a lipidperoxidációt, és emiatt a test állóképessége rendkívüli stressz hatására megnő.
Ennek eredményeként a Rhodiola rosea gyógyászati tulajdonságait a dopping alternatívájának tekintik.Használata hozzájárul a sportolók egészségének megőrzéséhez, szakmai tevékenységük időtartamának növekedéséhez, valamint az eredmények és képességek növekedéséhez. Az edzők és a sportolók elégtelen ismerete az adaptogénekkel (köztük a Rhodiola rosea) kapcsolatos növények hatásmechanizmusának sajátosságairól megakadályozza széleskörű használatukat.
Szaporodás a rizómák felosztásával
A rodiola szaporítható a rizóma felosztásával. De itt figyelnie kell egy tulajdonságra. Régóta megjegyezték, hogy egyes Rhodiola növények magokat adnak, míg mások nem, bár mindegyik virágzik. A tény az, hogy rhodiola kétlaki növényezért nem minden növénynek van magja. Kiderülhet, hogy miután megszerzett egy évelő rizómát és kivágta szaporodás céljából, normális növényei lesznek, de nem kap magokat, mivel minden növénye azonos nemű lesz.
Alkalmazás kozmetikumokban
A Rhodiola rosea egy szibériai csodanövény, amely helyreállíthatja a fiatalos bőrt. Minden adaptogén tartalmaz antioxidánsokat, amelyek jól alkalmazhatók az öregedés ellen (ez a gyógynövény legfőbb előnye).
Az arcmaszk, amely a Rhodiola rosea fitosztem sejtjeit tartalmazza, növeli a bőr immunitását, fiatalossá és üdévé teszi. Emellett puhítja és világosítja a bőrt, serkenti a víz-só anyagcserét és új életet lehel.
A Rhodiola kevésbé ismert tulajdonsága, hogy megakadályozza a hipotermiát. Az anyagcsere felgyorsításával segít megállítani a fagyást. Jó télen használni, hogy megvédje a bőrt a fagytól és megvédje a kis ereket a károsodástól.
A rhodiola gyógyszereknek gyógyító és gyulladáscsökkentő hatása is van. A Rhodiola rosea kivonatokat tartalmazó krémek növelik a bőr ellenállását. Működésük különösen hatékony fáradtság, stressz esetén, ha a bőr sérült vagy érzékeny. Ezeket az alapokat tanfolyamokon kell felhasználni, hogy a bőr ne szokja meg, és képes legyen az önmegújulásra.
A Rhodiola rosea használata szintén hozzájárul a körmök megerősítéséhez. Speciális krémet dörzsölnek be lefekvés előtt, hogy hosszabb hatást gyakoroljon a körömlemezre.
Rhodiola rosea ártalma
Az aranygyökeret (Rhodiola rosea) gondosan, pontosan az ajánlott adagolás mellett kell használni. Legyen éber: a túladagolás csökkentheti a teljesítményt és álmatlanságot, pánikot, súlyos izgatottságot, tachycardiát okozhat.
Az emberek gyakran önmagukban rossz diagnózist állítva csak maguknak árthatnak. A túllépett adagokkal jelentősen megnövelheti a vérnyomást, olyan jeleket kaphat, mint a túlzott izgatás, a szájszárazság és mások.
Az adagolást főként tömeg szerint számítják, soha nem lehet több, mint 600 mg gyógyszer naponta. A rodiola tinktúrák fokozhatják más adaptogének hatását, és ha együtt alkalmazzák őket, különféle reakciók (például allergiás) alakulhatnak ki. Az alkoholos tinktúrák nem alkalmasak alkoholizmusra és májbetegségekre hajlamos emberek számára.
