A kis feijoa fát hatalmas fehér virágok különböztetik meg, egész köteg vörös hosszúkás porzóval. Szirmaik ehetőek és ízletesek desszertekben, salátákban és teában. De főleg a növény Brazíliából származik, ahol apró kolibri porolja be ízletes és egészséges gyümölcsökért.
Kalóriatartalom és kémiai összetétel
A Feijoa alacsony kalóriatartalmú: 100 g nyers termék csak 55 kcal-t tartalmaz.
A gyümölcsök összetételét (100 g-ban) a következő anyagok képviselik:
- víz - 84,94 g;
- szénhidrátok - 12,9 g;
- élelmi rost - 6,4 g;
- fehérjék - 1,0 g;
- zsírok - 0,6 g;
- hamu - 0,56 g.
Vitaminok:
- C - 32,9 mg;
- PP - 0,295 mg;
- B5 - 0,233 mg;
- B6 - 0,067 mg;
- E (alfa-tokoferol) - 0,16 mg;
- E (gamma-tokoferol) - 0,03 mg;
- lutein és zeaxanthin - 0,027 mg;
- B9 - 0,023 mg;
- B2 - 0,018 mg;
- B1 - 0,006 mg;
- likopin - 0,005 mg;
- K - 0,0035 mg;
- béta-kriptoxantin - 0,003 mg;
- béta-karotin - 0,002 mg.
Ásványok:
- kálium - 172 mg;
- foszfor - 19 mg;
- kalcium - 17 mg;
- magnézium - 9 mg;
- jód - 8,0 mg;
- nátrium - 3 mg;
- vas - 0,14 mg;
- mangán - 0,084 mg;
- cink - 0,06 mg;
- réz - 0,036 mg.
Ez az egzotikus gyümölcs 10 esszenciális aminosavat és 8 nem esszenciális zsírsavat (Omega-3 és Omega-6) is tartalmaz. Ez a bogyó gazdag gyümölcssavakban és pektinekben is, illóolajokat tartalmaz.
Tudtad?
Feijoa Latin-Amerika szubtrópusi területein honos. Európa területére (Franciaországba) a gyümölcsöt 1890-ben vezették be. Ez az örökzöld cserje (fa) a portugál Juan da Silva Feijo, természettudós vezetéknevéről kapta a nevét, aki elsőként mesélt a világnak erről a növényről.
A kulturális feijoa fajtái és típusai
A tenyésztők erőfeszítései télállóbb fajták tenyésztésére irányulnak.
A következő fajták népszerűek:
- Korán illatos - frissítő savanykás és kifejezett "jódaromájú" kis gyümölcsök csak 13 cm átmérőjűek, de a fajta gyümölcsöző,
a növényt szó szerint feijoa-val szórják meg. - Elsőszülött - valamivel nagyobb, legfeljebb 20 cm átmérőjű, később érő bogyók. Ez a fajta december elejéig terem.
- Nikitsky - nagygyümölcsű feijoa, 40 g-ig megnő, édes íze van, leginkább az ínyenceknek szamócára emlékeztet.
- Dombos - a gyümölcsök valamiféle egzotikus gyümölcshöz hasonlítanak, az ováltól az abszolút kerekig különböző formájúak, meglehetősen nagyok, elérik a 38 g-ot.
A feijoa típusai pedig a gyümölcs érésének időpontjában különböznek, megkülönböztetik a korai, a középső és a késői érés fajtáit.
Miért hasznos a feijoa bogyó a szervezet számára?
A fenti telített összetétel miatt ez a gyümölcs számos előnyös tulajdonsággal rendelkezik az emberi test számára:
- 100 g 53 napos jódadagot tartalmaz. Még a tenger gyümölcsei sem tartalmaznak ilyen mennyiségű mikroelemet, ami fontos a pajzsmirigy számára. Ez a jódtartalom más anyagokkal együtt segít normalizálni az anyagcserét;
- javítja az immunitást, mivel sok C-vitamint tartalmaz;
- vitaminhiány esetén ajánlott használni, mivel sokféle vitamint tartalmaz;
- a gyümölcsben található sok anyag antioxidáns tulajdonságú;
- megelőző hatása van a rák ellen;
- hasznos érelmeszesedés, magas vérnyomás esetén;
- javítja a vérképet (csökkenti a koleszterint, növeli a hemoglobint);
- jótékony hatással van az emésztésre:
- gyulladáscsökkentő hatása van;
- serkenti a mentális tevékenységet.
Előnyök a nők számára
Ezek a gyümölcsök a következő előnyökkel járnak a női test számára:
- fiatalító hatással van a szervezetre az antioxidánsoknak köszönhetően;
- segítenek a plusz kilók leadásában, mivel kevés kalóriát tartalmaznak, normalizálják az anyagcserét és serkentik az emésztést;
- javítja a hormonális szintet, ezért jótékony hatással van a libidóra és a reproduktív rendszerre;
- kiváló kozmetikai termék az arcmaszkokban (fiatalítás, fehérítés).
A Feijoa-t terhes nők fogyaszthatják. A jód, a B-vitaminok csoportja, a vas és a bogyóban található egyéb anyagok pozitívan befolyásolják a gyümölcs kialakulását. A fejlődés tizenkettedik hetében pajzsmirigye kezd kialakulni, és a feijoa használata lesz a legelőnyösebb. De ne élj vele - minden mértékkel jó.
Hasznos lesz a szoptató anyák számára is, de a szülés utáni első három hónapban jobb, ha tartózkodik a használatától a csecsemők allergiájának elkerülése érdekében. Először kis adagokban kell bevenni az étrendbe, és figyelni kell a baba reakcióit. Ha nincs allergiás megnyilvánulás, akkor az adagot a magzat felére növelheti naponta, nem többet.
Előnyök a férfiak számára
A férfiak számára a feijoa a következő tulajdonságok miatt is hasznos lesz:
- növeli a libidót;
- javítja a reproduktív rendszer működését;
- A prosztatagyulladás megelőzése, és onkoprotektív tulajdonságai hasznosak lehetnek prosztata adenoma jelenlétében.
Használati ajánlások
A Feijoa-t a legjobb frissen fogyasztani. Sajnos a terméket legfeljebb egy hétig tárolják, ezért megengedett lekvárt vagy más ételeket enni, amelyek megőrzik a gyümölcs előnyös tulajdonságait.
Az éretlen vagy túlérett bogyók nem tesznek jót a szervezetnek, csak érett terméket használjon.
Étkezés előtt a gyümölcsöket jól meg kell mosni, és a farkát le kell vágni. Nem szabad lehámozni a héjat, mivel az maximálisan tartalmaz nyomelemeket. A Feijoa a nap bármely szakában fogyasztható. Az optimális napidíj két nagy gyümölcs egy felnőttnek és egy egy gyermeknek. Jódhiány esetén ajánlott napi 3 - 5 bogyót fogyasztani.
Hogyan válasszunk vásárláskor és tároláskor
Annak érdekében, hogy ezekből az egzotikus gyümölcsökből a szükséges előnyöket lehessen elérni, a következőket kell figyelembe venni:
- általában éretlenül szállítják más országokba, de érhetnek otthon;
- válasszon gyümölcsöt rothadás, sérülés és gyanús foltok nélkül;
- a jó minőségű bogyóknak gazdag zöld színük van: ha elsötétedtek, megsárgultak vagy barna foltok vagy foltok borították őket, akkor jobb tartózkodni a vásárlástól;
- nyomja össze egy kicsit a gyümölcsöt a kezében - egyenletesen rugalmasnak kell lennie, és nem tartalmazhat horpadásokat, az egész gyümölcs enyhe puhasága megengedett;
- ha lehetséges, vágja le a bogyót, és nézze meg, milyen színű van benne: a fehér belsővel rendelkező gyümölcsöknek érniük kell, az átlátszó pépű feijoa már fogyasztható, és a barnás tónusú gyümölcs fogyasztását ajánlott megtagadni.
Fontos!
Feijoa, amikor megérett egy lakásban, nem veszíti el hasznos tulajdonságait. Ha kemény gyümölcsöt vásárolt, akkor hagyjon időt arra, hogy sötét helyen érjen és puhává váljon. Egy ilyen gyümölcs finomabb és aromásabb lesz, belül kocsonyának tűnik.
Kiválasztási szabályok
A következő tippek segítenek az érett feijoa vásárlásában:
- Hús színe: átlátszó. A túlérett gyümölcs belseje barna, míg az éretlen gyümölcs fehér.
- Hús állaga: puha, zselés állagú.
- Bőrszín: egyenletes, sötétzöld, fekete foltok és bomlás nyomai nélkül.
- Felület: matt, durva élekkel.
- Kocsány: hiányzik, ami a bogyó természetes érését jelzi.
- Íz: a lédús pépnek savanyúsága van, enyhe jódszaggal.
Az ananász guava nagy átmérője nem jelzi az érettséget. A gyümölcs mérete a fajtától függ.
Ahogy van
A feijoa gyümölcs íze és illata hasonló az eperhez, az ananászhoz és a kivihez. Független ételként a gyümölcsöt kettévágják, és a pépet kanállal kikaparják. Csak a cellulózból készül puding és fagylalt.
De sok hasznos anyag koncentrálódik a reszelt bőrben, ezért célszerűbb ezt a gyümölcsöt egy salátához adni, a héjjal együtt kockákra vágni vagy vitaminkoktélt vagy pürét készíteni vele.
Az egészséges desszert, amely hosszú ideig vitaminokkal és ásványi anyagokkal rendelkezik, a feijoa cukorral reszelődik, és hűtőszekrényben tárolható. Nagyon sok ember szüreteli a málnát.
Ha a feijoa után marad egy kivágott vagy kikapart bőr, akkor azt egy kompótba lehet dobni, vagy hozzá lehet tenni a teához.
Feijoa a fogyásért
Alacsony kalóriatartalma miatt a bogyó bekerülhet az étrendbe. A szigorú étrend időszakában hasznos anyagokkal tölti fel a testet, erősíti az immunrendszert, javítja az anyagcserét, ami miatt a fogyás gyorsabban következik be. Minden étkezés előtt tanácsos egy gyümölcsöt enni. Az esti szokásos snackeket egy bogyóval helyettesítheti.
Ellenjavallatok és ártalmak
Bizonyos esetekben ezeket a bogyókat nem szabad fogyasztani:
- jódfelesleggel a testben;
- diabetes mellitusban: mielőtt ezeket a gyümölcsöket felhasználná, konzultáljon orvosával;
- allergiával: a feijoa iránti egyéni intolerancia meglehetősen ritka, de nem szabad megfeledkezni arról, hogy ezek a gyümölcsök szokatlanok a szélességi körzeteink lakói számára;
- egy év alatti gyermekek;
- ezek a bogyók nem keverednek a tejjel és gyomorpanaszokat okozhatnak.
Nem szabad túl sokat enni ebből a termékből. Mérsékelten hasznos lesz.
Ellenjavallatok a feijoa használatához
Ennek a hihetetlenül egészséges gyümölcsnek még mindig vannak ellenjavallatai. Javasoljuk a fogyasztás teljes elhagyását vagy korlátozását, ha:
- cukorbetegség;
- allergia;
- pajzsmirigy-túlműködés;
- elhízottság.
Minden ötletes egyszerű. Még egyszer meggyőződtél erről, ha megnézed a kifelé nem ismert feijoa gyümölcsöt. De milyen értékes kincs rejtőzik benne. De ne feledje, minden rendben van mértékkel. Az a vágy, hogy gyorsan telítsék a testet vitaminokkal, nem vezet semmi jóhoz, éppen ellenkezőleg, árthat.
A népi gyógyászatban
A feijoa használata előnyös lesz az ilyen betegségek esetén:
- hypothyreosis, Graves-kór;
- gyenge immunrendszer;
- anémia;
- magas koleszterin;
- a szív- és érrendszer betegségei;
- székrekedés;
- reuma;
- fájdalom a menstruáció alatt;
- avitaminózis;
- megfázás, influenza, hörghurut;
- pattanások, pattanások;
- jódhiány.
Fontos!
A jódhiányos betegségek a WHO szerint a leggyakoribbak azok között a betegségek között, amelyeket nem fertőzés okoz. Különösen veszélyesek a gyermek mentális fejlődésére (beleértve az anyaméhben is). A kockázati csoportba tartoznak a hegyek és a tengertől távol eső területek lakói, dohányosok és alkoholisták, sugárterhelésnek kitett emberek és terhes nők. 2011-ben a britek 70% -ában kutatások során azonosították a jódhiányt.
Egészségügyi receptek
Ezeknek a bogyóknak a segítségével javíthatja egészségét. Gyógyászati célokra a növény leveleit és virágait is felhasználják.
A szívért
A szívizmok megerősítése és a szív- és érrendszeri aktivitás javítása érdekében ajánlott ennek a növénynek a gyümölcséből friss gyümölcslevet fogyasztani.... Ehhez 1 evőkanál vizet fel kell oldani. l. bogyólé. Az elkészített gyógyszert naponta egyszer kell bevenni.
Ízületekhez
Az ízületek gyulladásos folyamataihoz a narancssárga feijoa lekvár ajánlott. Ehhez turmixgép segítségével 0,5 kg feijoa gyümölcsöt (a héját nem vágnak le) összezúznak. Ezután a kapott masszát egy fazékba helyezzük, 1 kg cukrot adunk hozzá.
Ezután forraljuk lassú tűzön 10 percig a forralás pillanatától. Ezt követően egy nagy gyümölcs frissen facsart narancslét adunk hozzá és forraljuk fel. Steril tárolóedényekbe öntve. Az ilyen lekvár szobahőmérsékleten is egy évig tárolható.
A lekvárnak nemcsak egészséges, hanem kiváló íze is van.Ez a termék nagyon hasznos az érelmeszesedés, a vitaminhiány és az alacsony immunitás esetén.
A pajzsmirigy számára
Ezekben az egzotikus gyümölcsökben a jód mennyisége nem kevesebb, mint a tenger gyümölcseiben. Ezért kiválóan alkalmasak jódhiány okozta pajzsmirigy-betegségek kezelésére. Erre a célra burgonyapürét készítenek bogyókból. Elkészítéséhez vegyen be 300 g gyümölcsöt, mossa meg, és anélkül, hogy lehámozza a bőrt, őrölje át húsdarálón vagy turmixgéppel. Ezt a masszát ajánlott egy evőkanálnyi éhgyomorra fogyasztani.
A golyva kezelésénél hasznos ennek a növénynek a leveleiből teát venni. Erre a célra 1 evőkanál. l. összetört friss leveleket, öntsön 250 g forrásban lévő vizet, és hagyja fél órán át forralni. Vegyen egy pohár naponta kétszer, adhat hozzá mézet.
Nyomás normalizálása
A nyomás normalizálása érdekében ajánlott bogyók keverékét venni. Ehhez 1 evőkanál. l. az előzetesen apróra vágott gyümölcsöt 1 evőkanállal keverjük össze. l. kristálycukor.
Ezt a keveréket naponta 2 alkalommal (reggel és este) veszik 30 g-ra.
Hepatitis A-val
A hepatitis A esetében a következő feijoa tea recept ajánlott. Főzéséhez 1 evőkanál. l. e növény száraz virágzatának és leveleinek keverékét 250 g forrásban lévő vízzel öntjük. Hagyja 30 percig főzni.
Ezt a teát naponta kétszer ajánlott bevenni.
Jáde és sárgaság
Az egzotikus növény virágaiból és leveleiből származó tea segíti a jádét és a sárgaságot. Ehhez 1 teáskanál. a nyersanyagokat forrásban lévő vízzel öntik, és 20 percig ragaszkodnak hozzá. Ízlés szerint adhat hozzá mézet. Ezt a teát egész nap fogyasztják.
Az immunitás javítása érdekében
A test általános megerősítéséhez és az egész család immunitásához a következő receptet használhatja.
Vegyünk 1 kg feijoa-t, mossuk meg és őröljük össze turmixgéppel vagy darálóval. Ezután adjon hozzá 1 kg cukrot, alaposan keverje össze, és tegye tiszta üvegekbe, fedéllel zárja le. Vegyük ezt a gyógymódot egy teáskanál étkezéskor.
Melyek az előnyös tulajdonságok
A feijoa bogyók megelőző és terápiás hatást képesek nyújtani a patológiákban:
- érelmeszesedés;
- a pajzsmirigy gyulladása;
- avitaminózis;
- az erek elzáródása;
- gyomorhurut;
- a gyomor-bél traktus akut és krónikus betegségei;
- súlyosbodott pyelonephritis.
Az érett pép fagylalt és koktélok készítésére alkalmas
Gyógyászati célokra friss gyümölcsöket használnak, püré állapotúra zúzva, vagy elkészített tinktúrákat és főzeteket.
A Feijoa héja erős antioxidánsokat tartalmaz - katechineket és leukoantocianinokat. Megállítják a test öregedését és csökkentik a rák kialakulásának valószínűségét.
A nők egészségügyi előnyei
A kecsua alacsony kalóriatartalmú termék, ezért fogyasztható az étrendben. Biológiailag aktív elemeket tartalmaz, amelyek felgyorsítják az anyagcserét és elősegítik a méreganyagok gyors eltávolítását a szervezetből. A Feijoa bármilyen étrendet kiegészíthet azoknak a nőknek, akik gyorsan szeretnének fogyni.
Főzés alkalmazások
A Feijoa-t széles körben használják a főzésben. Saláták, szószok, zselék, konzervek, lekvárok stb. Készítésére használják. Ez a bogyó jól passzol húshoz vagy halhoz. A Feijoa gyümölcslé vagy koktél hasznosnak tekinthető. A bogyó hozzáadható kompótokhoz, teákhoz.
A feijoa-ból készült ételek nemcsak szokatlan ízűek, hanem vitaminok és hasznos elemek forrásai is.
Feijoa vitamin püré
A feijoa vitaminpüré nagyon ízletes és egészséges.
Elkészítéséhez a következő összetevőkre lesz szükség:
- 0,5 kg feijoa;
- 0,25 kg folyékony méz vagy 0,3 kg cukor;
- 1 mész;
- menta - néhány gally.
A főzési módszer a következő:
- A feijoa-t, a meszet és a mentát jól mossuk meg, majd szárítsuk meg.
- Csavarja össze az összes hozzávalót egy húsdarálóban, vagy őrölje egy turmixgéppel.
- Alaposan őrölje meg a kapott elegyet mézzel (cukor), és helyezze át egy előre sterilizált edénybe.
Ez a lekvár a vitaminok, különösen a C-vitamin raktára. Az immunrendszer erősítéséhez ajánlott minden reggel reggelire egy teáskanálnyit használni.
Ez a termék hűtőszekrény polcán legfeljebb 3-4 hétig tárolható.
Egész Feijoa lekvár
Az egész feijoa lekvár citrommal ízletes és egészséges.
Videó: a feijoa lekvár elkészítése
Elkészítéséhez a következő összetevőkre lesz szükség:
- 0,5 kg feijoa;
- 1 evőkanál. Szahara;
- 0,5 l víz;
- 1 tk konyak.
Ilyen lekvár elkészítéséhez kövesse az alábbi lépéseket:
- Mossa meg a feijoa-t, tisztítsa meg és töltse fel vízzel (tegye félre a tisztítást).
- Melegítsük meg és olvassuk meg a cukor felét egy serpenyőben, amíg barna nem lesz.
- Vegye le a serpenyőt cukorral a tűzről, és fél perc után adjon hozzá 0,5 liter forrásban lévő vizet. Keverjük jól össze, adjunk hozzá tisztítást, forraljuk fel és főzzük 7 percig.
- Engedje le a szirupot, és adja hozzá a maradék cukrot és a hámozott bogyókat. 35 percig főzzük csendes forralással, időnként megkeverve.
- Tegyen hozzá konyakot a végén.
- Rendezzük előre sterilizált üvegekbe, tekerjük fel a fedeleket és tegyük hűvös helyre.
Ezt a lekvárt, mint minden más, egész évben hűvös, száraz helyen tárolják. Pince vagy kamra jól működik, de konyhai szekrényben is tárolható.
Ez a lekvár a vírusos megbetegedések megelőzésére ajánlott.
Tudtad?
1900-ban a feijoa-t Krimben és Abháziában vezették be és termesztették. Most Örményország, Grúzia, Azerbajdzsán, Türkmenisztán, Franciaország és a Földközi-tenger összes országa is termeszti őket. A gyümölcs elterjedt az Egyesült Államok, Új-Zéland és Ausztrália csendes-óceáni partvidékén is. Akár -11 ° C hőmérsékletnek is ellenáll.
Feijoa koktél
Nagyon nagy mennyiségű vitamin található a feijoa koktélban.
Elkészítéséhez a következő összetevőkre lesz szükség:
- 2 db feijoa;
- 2 db kiwi;
- 150 ml alacsony zsírtartalmú kefir vagy joghurt;
- 1 tk édesem.
Főzés módja:
- Mossa meg a gyümölcsöket, hámozza meg, vágja szeletekre.
- Tegyük át turmixgépbe, adjunk hozzá kefirt vagy joghurtot, adjunk hozzá mézet.
- Őröljük turmixgéppel és öntsük poharakba.
Ezt a koktélt reggelire kell inni, hogy az egész napra elegendő vitamin álljon rendelkezésre.
Nem ajánlott tárolni, ezért az elkészítés után azonnal meg kell inni.
Jam a feijoa-ból
Forrás nélkül készül a feijoa lekvár. Ennek köszönhetően nagy mennyiségű vitamint tartalmaz.
Elkészítéséhez a következő összetevőkre lesz szükség:
- 1 kg feijoa;
- 1 kg cukor.
Ennek az ételnek az elkészítéséhez csak érett gyümölcsöket kell bevinnie.
Főzés módja:
- A Feijoa jól megmossuk és törölközővel szárítjuk.
- Késsel apróra vágjuk, és megszórjuk cukorral.
- Ezt a keveréket alaposan őrölje meg egy fa spatulával.
- Tegye tiszta üvegekbe, zárja le a fedelet.
A tárolást 3-5 hónapig hűtőszekrényben végzik. A cukrot mézzel lehet helyettesíteni, akkor ez a lekvár még egészségesebbé válik.
Feijoa - mi ez? A növény leírása, fotó
Örökzöld, meglehetősen magas (legfeljebb 4 m) cserje Brazíliából származik. Ma a növényt Abháziában, Azerbajdzsánban és Új-Zélandon termesztik. Oroszország területén Dagesztánban és Krasznodar régióban.
A virágzás késő tavasszal történik. A virágok nagyon szépek, sok hosszú porzóval rendelkeznek, elegáns megjelenést kölcsönöznek a cserjének, beporozzák a rovarok. A gyümölcsök ősz közepén érnek.
Feijoa bogyó vagy gyümölcs?
Bár a fogyasztók feijoa-nak hívják a gyümölcsöt, valójában bogyó. Az ovális, legfeljebb 5 cm átmérőjű gyümölcs húsos, tejszerű húsú és dús, zöld héjat tartalmaz, amelyet tubercles borít. A kis sötét achének ehetők. A bogyó íze és illata ananász, kivi és érett eper keveréke.
Alkalmazás a kozmetológiában és a dermatológiában
A Feijoa maszkok a következő hasznos anyagok tartalma miatt nagyon előnyösek a bőr számára:
- a C és B csoport vitaminjai tökéletesen táplálják a bőrt, javítják annak színét, valamint megvédik a szennyezéstől és a negatív környezeti hatásoktól is;
- a szacharóz segíti a bőr hidratálását és táplálását;
- a pektinek enyhítik a gyulladást, szabályozzák a faggyúmirigyeket;
- a rost aktiválja az elasztin és a kollagén termelését, ami hozzájárul a bőr megújulásához;
- az illóolaj megakadályozza a bőr kipirosodását és kiszáradását;
- az almasav olajos fényességgel jól küzd;
- a jód erősíti a bőrt, simábbá és rugalmasabbá válik.
A Feijoa maszkok nagyon hasznosak minden bőrtípusra. A korábban megtisztított bőrre alkalmazzák, és legfeljebb 20 percig tartják.
Fiatalító maszk
A fiatalító feijoa maszk segít elsimítani a ráncokat és növeli a bőr rugalmasságát.
Elkészítéséhez a következő összetevőkre van szükség:
- 2 evőkanál. l. feijoa pép;
- 1 tk édesem;
- 1 tk növényi olaj (jobb, mint az olívaolaj, de napraforgót is).
Maszk előkészítési módszer:
- Keverje össze az összes hozzávalót.
- A kapott masszát egyenletesen ossza el az arc, a nyak és a dekoltázs felett.
- 10-15 perc elteltével távolítsa el a maszk maradványait papírtörlővel, és öblítse le meleg vízzel.
Tudtad?
Tudnia kell, hogy a feijoa gyümölcsökben lévő jód mennyisége összefügg a növekedésük körülményeivel. Ha a talajban nincs jód vagy otthon növekszik, a bogyók nem tartalmaznak nagy mennyiségű nyomelemet. A legnagyobb mennyiségű jód a tengerparton termesztett gyümölcsökben található.
Maszk száraz bőrre
Száraz bőr esetén egy tápláló feijoa maszk segíthet.
Elkészítéséhez a következő összetevőkre van szükség:
- 1 evőkanál. l. feijoa pép;
- 1 tk ricinusolaj;
- 1 tk tejszín.
Maszk előkészítési módszer:
- Az összes hozzávalót püréig keverjük.
- A kapott masszát egyenletesen ossza el az arc és a nyak felett.
- 10-15 perc múlva távolítsa el a maszkot meleg vízzel.
Maszk zsíros bőrre
A feijoa zsíros bőrre készült maszkja jól működik a zsíros fény és pattanások ellen.
Elkészítéséhez a következő összetevőkre van szükség:
- 1 evőkanál. l. feijoa pép;
- 1 tk kámfor-alkohol;
- 1 tk citromlé.
Maszk előkészítési módszer:
- Az összes hozzávalót addig keverjük, amíg pürés keveréket nem kapunk.
- A kapott keveréket egyenletesen terítse el az arcon.
- 15-20 perc múlva meleg vízzel öblítve távolítsa el a maszkot.
Univerzális maszk
Minden bőrtípusra jól alkalmazható univerzális maszk, amely javítja az arcszínt, feszesíti és táplálja a bőrt.
Elkészítéséhez a következő összetevőkre van szükség:
- 1-2 evőkanál. l. feijoa pép;
- 1 csirke tojás;
- 1 tk növényi olaj (lehetőleg olívaolaj).
Maszk előkészítési módszer:
- Az összes összetevőt addig keverjük, amíg homogén keveréket nem kapunk.
- A kapott keveréket egyenletesen kenje el a bőrön.
- 20 perc elteltével meleg vízzel öblítve távolítsa el a maszkot.
A Feijoa értékes termék a jódhiány megelőzésére. A jódkoncentráció benne olyan magas, hogy még ezeknek a gyümölcsöknek a kis mennyisége is segít elkerülni a sok problémát. A bogyók, valamint a levelek és virágok infúzióinak használata számos betegség kezelésében segít. Ezen felül finom és egészséges ételeket lehet készíteni ebből a bogyóból. Ezért ne hagyja el ezt a hasznos gyümölcsöt!
