Elképesztően friss aromája miatt a mentát az egyik leghíresebb növénynek tartják, amelyet nemcsak a főzésben és a kozmetológiában, hanem az orvostudományban is használnak. Ahhoz, hogy a növény valódi előnyökhöz jusson, figyelembe kell venni mind a menta gyógyászati tulajdonságait, mind ellenjavallatait.
A menta különböző típusai különböznek a biológiailag aktív anyagok tartalmának szintjétől, és ennek megfelelően farmakológiai értéke is eltér. A borsmenta rendelkezik a leggazdagabb gyógyító potenciállal.
Botanikai leírás
A menta évelő növény, kúszó rizómával és felálló, elágazó szárakkal. A növény átlagos magassága 50-70 cm között változik, a menta levelei rövid csúcsúak, hosszúkásak, fogazott szélűek. Sőt, a lemezük külső felülete sötétzöld színre van festve, az alja pedig világos saláta árnyalatú. A fű korollái kicsiek, halványlilák, a hajtások tetején tüskés virágzatban gyűlnek össze.
A menta leggyakoribb fajtái: borsmenta, aromás, macska, víz, mezei, japán. Gyógyászati és kulináris célokra a fű légi részét használják, amelyet a virágzási időszakban száraz időben szaggatnak. A növény szárításához jobb árnyékos, szellőző helyet választani, ahol a közvetlen napfény nem esik. Szublimálás után a mentát kartondobozokba vagy pamutzsákokba helyezik. A vak eltarthatósági ideje nem haladja meg a 2 évet.
Borsmenta terhességhez és szoptatáshoz
A menta használata gyermekvárás közben nem tilos, mivel a növény jótékony hatással van a nő testére:
- megnyugtatja az idegeket, csökkenti az ingerlékenységet és az ingerlékenységet;
- javítja az alvást;
- enyhíti a szédülést;
- kiküszöböli a duzzanatot;
- segít megbirkózni a toxikózissal;
- megfázás alatt - csökkenti a hőmérsékletet, küzd a köhögéssel.
A terhes nőknek azonban nem szabad visszaélniük a mentaitalok használatával, mivel a növény allergiás rohamot, nyomáscsökkenést és károsodott veseműködést válthat ki.
Mielőtt bevezetné a menta teát a terhes nő étrendjébe, jobb, ha orvoshoz fordul.
Előnyös tulajdonságok
A menta az egyik legrégebbi növény, amelyet mind a nyugati, mind a keleti orvostudományban használnak. Az ókorban a kultúrát a nők egészségének szerves "szimbólumának" tekintették, és elsősorban afrodiziákumként használták. Több évszázaddal később az asszírok felfedezték, hogy a gyógynövény javítja a szellemi teljesítményt, az alvást és az emésztést. Érdekes, hogy az ókori Görögországban a mentát a testre dörzsölték, dezodorként használva, a Római Birodalomban pedig asztalokat díszítettek vele, és a levegőt illatosították (a fontos fogadások előtt). Úgy gondolták, hogy a mentolszag növeli a gondolkodás tisztaságát, és ezért hangolódjon rá a beszélgetésre. A növény ezt a "hatást" köszönheti a felszínén található illékony étereknek.
Menta tulajdonságai:
- Serkenti a vérkeringést, enyhíti a fájdalmat az angina pectorisban, tágítja a szívkoszorúér ereket, növeli az érfal tónusát.
- Megszünteti a gyomorgörcsöket, serkenti az epeváladékot, csökkenti az émelygési rohamok intenzitását, enyhíti a migrént, csökkenti a fájdalmat spasztikus vastagbélgyulladás és enterocolitis esetén.
- Normalizálja a szívizomzatot.
- Elnyomja a rothasztó flórát, csökkenti a gyomor-bélrendszeri fertőzések kockázatát.
- Serkenti az emésztőmirigyek szekrécióját, növeli az étvágyat, javítja az anyagcserét.
- Enyhíti az érzelmi stresszt, felgyorsítja az elalvás folyamatát, megszünteti a szorongást.
- Csökkenti a szájüreg gyulladását, frissíti a leheletet.
- Növeli a dermis védő funkcióit, fokozza a haj növekedését.
A gyógyszeripar a mentát használja alapanyagként különféle gyógyszerek előállításához: tabletták, aeroszolok, balzsamok, cseppek, kenőcsök, nyugtató teák és alkoholos infúziók.
Jelzések az aromás gyógynövény használatára:
- fertőző betegségek: megfázás, mandulagyulladás, garatgyulladás, nátha, hörghurut;
- a szív- és érrendszer patológiája: a koszorúerek görcsje, angina pectoris, tachycardia, magas vérnyomás, keringési elégtelenség;
- idegi diszfunkciók: depresszió, álmatlanság, stressz, ideges izgatottság, migrén, csökkent memória és figyelem;
- az emésztőrendszer rendellenességei: kólika, "rossz" étvágy, gyomorhurut, helmintikus inváziók, görcsök, hányás, puffadás, kolecisztitisz, székrekedés;
- a nyálkahártya és a bőr elváltozásai: csalánkiütés, herpesz, dermatitis, égési sérülések, pattanások, rovarcsípések, zúzódások, ficamok;
- reproduktív rendellenességek: bőséges menstruáció, fájdalmas menopauza.
- Ezzel együtt menta alapú készítményeket alkalmaznak a bőrrák megelőzésére, az immunrendszer működésének javítására és az epeválasztás serkentésére.
Ellenjavallatok használatra:
- a gyomornedv csökkent szekréciója (beleértve az achlorhydriat is);
- gyomorégés;
- artériás hipotenzió;
- thrombophlebitis;
- allergiás reakciók;
- terhesség, szoptatás.
Ezenkívül a mentát óvatosan kell alkalmazni a férfiaknak, mivel a gyógynövény csökkenti a tesztoszteron koncentrációját a vérben, ami tele van a libidó gyengülésével.
Ne feledje, hogy a gyógynövényekkel való visszaélés esetén az áldozat szédülést, hányingert, "szétválást" okoz a szemében, álmosságot, izomgyengeséget, öklöző reflexet, fájdalmat a szegycsontban, csökkent vénás tónust.
Ellenjavallatok és lehetséges károk
A menta használatának javallatainak hatalmas listája ellenére vannak olyan korlátozások, amelyek be nem tartása mellékhatások kialakulásához vezethet.
Először is, a menta ellenjavallt alacsony gyomorsavtartalmú emberek számára - a gyógynövénynek az a tulajdonsága, hogy csökkenti a gyomornedv termelését, és emésztőrendszeri működési zavarokhoz vezethet.
Kémiai összetétel
100 g menta 70 kcal-t és biológiailag aktív anyagok széles skáláját tartalmazza. A növény legfontosabb összetevője az illóolaj, amely a levelek tömegének 2,4-2,75% -át, a virágzat 4-6% -át teszi ki. Ezenkívül tartalmaz tanninokat, keserűséget, aromás gyantákat, vitaminokat, fitoszterolokat, ásványi anyagokat, szerves savakat és flavonoid szerkezeteket.
1. táblázat: "A menta tápértéke"
| Név | Koncentráció 100 gramm fűben, grammban |
| Víz | 78,65 |
| Tápláló rost | 8,00 |
| Szénhidrátok | 6,89 |
| Fehérje | 3,75 |
| Hamu | 1,76 |
| Zsírok | 0,94 |
2. táblázat: "A menta kémiai összetétele"
| Név | Tápanyagok koncentrációja 100 gramm gyógynövényben, milligrammban |
| Vitaminok | |
| Aszkorbinsav (C) | 31,82 |
| Niacin (B3) | 1,71 |
| Pantoténsav (B5) | 0,34 |
| Riboflavin (B2) | 0,27 |
| Béta-karotin (A) | 0,21 |
| Piridoxin (B6) | 0,13 |
| Folsav (B9) | 0,11 |
| Tiamin (B1) | 0,08 |
| Makrotápanyagok | |
| Kálium | 569 |
| Kalcium | 243 |
| Magnézium | 80 |
| Foszfor | 73 |
| Nátrium | 31 |
| Nyomelemek | |
| Vas | 5,08 |
| Mangán | 1,18 |
| Cink | 1,11 |
| Réz | 0,33 |
3. táblázat: A menta aminosav-összetétele
| Név | Koncentráció 100 gramm fűben, grammban |
| Aszparaginsav | 0,44 |
| Glutaminsav | 0,41 |
| Leucin | 0,28 |
| Valine | 0,19 |
| Fenilalanin | 0,19 |
| Glicin | 0,18 |
| Arginin | 0,17 |
| Lizin | 0,16 |
| Serine | 0,15 |
| Proline | 0,15 |
| Izoleucin | 0,15 |
| Treonin | 0,15 |
| Tirozin | 0,11 |
| Hisztidin | 0,08 |
| Triptofán | 0,06 |
| Metionin | 0,05 |
A mentol magas koncentrációja miatt a mentát terápiás célokra, valamint kulináris és kozmetikai célokra egyaránt használják.
A legfontosabb a mentában
Menta
A borsmenta egy gyógynövény, amelynek szinonim neve van: hideg, borsmenta, alaplap. A menta nemzetség negyvenkét növényfajt tartalmaz.A Chill két népszerű mentafajta hibrid terméke. A növény kertekben, magánbirtokon növekszik. A mentát még ipari léptékben is termesztik. Igénytelen, gyenge talajon és árnyékban növekszik. Kívánt esetben a fű akár beltéri kultúraként is termeszthető lakókörnyezetben. A növény nedves és könnyű talajban nő a legjobban. A menta szaporításához használhat dugványokat, dugványokat vagy rizómadarabokat. A fű nyár elejétől kora őszig virágzik. A gyümölcsök rendkívül ritkák.
A gyógynövény kémiai összetétele nagyon gazdag:
- mentol;
- szaponin;
- növényi gyanták;
- tanninok;
- zsíros olaj;
- különféle savak;
- fitoszterolok.
A növényi termék fő előnye az illóolaj. Nagyon sok ilyen termék van a levelekben. Átlagosan - háromtól hat százalékig. Az illóolaj mentol íze jellegzetes hűsítő ízt biztosít.
Gazdag kémiai összetétele miatt a növény számos hasznos képességgel rendelkezik.
Illóolaj
A mentol-étert borsmenta levelekből nyerik gőz desztillációval. Ezenkívül 1 kg összegyűjtött nyersanyagból csak 1,5 g tiszta illékony olajat lehet kinyerni. A növekedési régiótól függően a mentol koncentrációja az éterben 40-70% között változik.
A borsmentaolaj halványsárga (néha zöldes) folyadék, éles frissítő illattal, finom kámforjegyekkel. Az éter fő tevékenységei: tonik, antiszeptikus, köptető, féreghajtó, görcsoldó.
Ezenkívül a borsmentaolajat használják a gazdaságban a hangyák, csótányok, patkányok és egerek elriasztására (taszítószerként).
4. táblázat: "Az illóolaj felhasználásának módjai"
| Alkalmazási módszer | Adagolás | Javallatok a mentol-éter használatához |
| Aromolamp | 1-2 csepp 5 négyzetméterenként. m. terület | Légzőszervi betegségek, ideges izgalom, stressz, álmatlanság |
| Aroma medalion | 2 csepp | Mozgásbetegség a szállítás során, hányinger, nátha, megfázás |
| Belső használatra | 1 csepp (mézzel vagy lekvárral együtt) naponta 2-3 alkalommal. Mossa le kefirrel, joghurttal, zöld teával, gyümölcslével | Puffadás, gyomorégés, hányinger, étvágyhiány, gyomor- és bélgörcsök |
| Fürdőkád | 2-6 csepp (korábban emulgeálószerben oldva) | Fejfájás, orrdugulás, izomgörcsök |
| Masszázs | 6 csepp éter 15 g alapzsíronként | Álmatlanság, nátha, görcsök, túlzott izgatottság |
| Kozmetikumok gazdagítása | 3-5 csepp éter 10 g bázisonként | Akne, rosacea, viszketés, korpásodás |
| Alkoholos italok (vodka, bor, szeszes italok) aromatizálása | 6-8 csepp 200 ml alkoholra | Aromatizálás |
| Szauna | 2-4 csepp 10 négyzetméterenként. m terület | Légzőszervi betegségek, pattanások |
| Douching | 1 csepp 1 liter vízben (10 ml klorofillipt vizes oldatban oldva) | Urogenitális traktus fertőzései |
| Hideg borogatás | 8-10 csepp illóolaj / 200 ml víz | Izomfájdalmak, trauma, égési sérülések, fejfájás, migrén |
Az illékony mentol használata előtt figyelmesen olvassa el az ellenjavallatok listáját.
A borsmenta illóolajat nem szabad használni:
- terhesség, szoptatás;
- allergiás nátha;
- gyermekkor (legfeljebb 7 év);
- a menta egyéni intoleranciája;
- atópiás dermatitis.
Ezenkívül a mentololajat nem szabad 20 napnál tovább használni, és homeopátiás kezeléssel is kombinálni kell.
Ne feledje, hogy az éter túladagolása általános gyengeséget, szédülést, alacsony vérnyomást, alvási rendellenességeket, a gyomor nyálkahártyájának irritációját fenyegeti.
Alkalmazások
Egyedülálló aromája és gyógyhatásai miatt a menta nemcsak az orvostudományban, de a kozmetológiában és a főzésben is alkalmazást talált.
A főzésben
A menta hozzáadása az ételekhez és italokhoz lehetővé teszi, hogy hangsúlyozza és fokozza az ételek ízét, fűszert és kifinomultságot adjon hozzájuk.
A szárított menta nélkülözhetetlen eleme a provence-i gyógynövények fűszerkészletének, amelyet hús- és zöldségételek, levesek, szószok és tartósítás készítésére használnak. A friss mentalevéleket húsételek és desszertek díszítésére használják. A borsmentaolajat és a mentolt pedig az alkoholalapú italok legjobb ízének tartják.
A kozmetológiában
A kozmetológia szempontjából a menta antiszeptikus, gyulladáscsökkentő, fertőtlenítő és nyugtató tulajdonságai különösen érdekesek. A növényi kivonatok hatékony gyógymódok az irritációk, kiütések, pattanások okozta bőrhibák leküzdésére.
Ha menta vízből készült jégkockákkal törölje le az arcát, akkor nemcsak egyszerűen megszüntetheti a bőr gyulladásait, hanem növelheti a tónust és rugalmasságot, javíthatja a vérkeringést és az arcszínt, valamint megszüntetheti a finom ráncokat és az öregedési foltokat.
Masszírkefével történő ecsetelés csepp borsmentaolajjal erősíti és megnöveli a hajat. A masszázs után a hajat le kell öblíteni.
Ha pedig néhány csepp illóolajat ad a fogkrémhez, gyorsan és biztonságosan kifehérítheti fogait, és egyben felfrissítheti a száját.
Menta a kozmetológiában
Az elmúlt 5 évszázadban a mentát a kozmetológiában széles körben alkalmazták az olajos, problémás dermis kezelésére. Az erre épülő alapok sikeresen küzdenek a bőrproblémák ellen: kiütések, források, gennyes tályogok, pattanások, fokozott faggyúszekréció. Ezenkívül a mentát összehúzó szerként használják a bőrirritáció csökkentésére.
A növény hatása a dermisre (külsőleg alkalmazva):
- normalizálja a faggyúmirigyek munkáját;
- helyi érzéstelenítő hatása van, megszünteti a viszketést;
- felgyorsítja a dermis mikrokárosodásának gyógyulását;
- serkenti a vérkeringést, erősíti a kapilláris falat, tonizálja a stratum corneumot;
- csökkenti a pattanások intenzitását;
- kiegyenlíti a bőr tónusát;
- megakadályozza a korpásodás megjelenését, csökkenti a hajhullás intenzitását;
- kiküszöböli a "fáradtságot" a lábakban.
Kozmetikai célokra a menta használható mind mono-szerként (friss), mind pedig a többkomponensű termékek összetevőjeként (kivonat, szárított fa vagy illóolaj formájában).
Házi szépség receptek:
- Krém zsíros bőrre. Hozzávalók: 45 g száraz mentalevél, 40 ml uborkalé, 10 ml citromnektár. Öntsünk forró vizet a fűre (200 ml), majd 30 perc múlva adjuk hozzá a többi hozzávalót. A krémet naponta kétszer használják alapos sminkeltávolítási eljárás után.
A készítmény rendszeres használatával az arcszín javul, a finom ráncok kisimulnak, a dermis tónusa kiegyenlítődik.
- Maszk a problémás pattanásos bőrre. Kombináljon 15 ml mentalevest csirkefehérjével és aloe lével (3 ml). Alkalmazza a maszkot az alaposan megtisztított bőrre, több rétegben. Az eljárás gyakorisága hetente 2-szer.
- Balzsam a haj erősítésére. Keverjük össze egyenlő arányban (egyenként 15 g) menta leveleket, tölgyfa kérget és zsurlót. Öntsön 500 ml forrásban lévő vizet szárított virágokra, majd 30 perc elteltével szűrje le a gyógyszert.
A készítmény rendszeres használatával (heti 2-3 alkalommal) a haj vastagabbá, erősebbé és selymesebbé válik.
- Gyulladáscsökkentő pattanás maszk. Összetevők: 15 g természetes kakaópor, 7 csepp menta-éter, 1 tabletta aszkorutin (zúzva). Kombinálja a megjelölt komponenseket, majd óvatosan mozgassa a keveréket. Körkörös mozdulatokkal vigye fel a maszkot a megtisztított bőrre, elkerülve a szemhéjak környékét. 15 perc elteltével öblítse le a terméket ásványvízzel menta húsleves (15 ml) és citromlé (1 ml) hozzáadásával.
A készítmény csökkenti a dermis irritációját, felgyorsítja a pustulák gyógyulását és csökkenti a pattanások súlyosságát.
- Tisztító maszk kombinált dermishez. Hozzávalók: 30 g uborka, 8 g "gyógyszertári" bodyagi, 6 csepp menta illóolaj. Az elkészítés módja: a préselt hínárt porszerű állagúra állítjuk össze, hámozott zöldséggel kombináljuk. Pürésítse a maszk összetevőit turmixgépben vagy konyhai robotgépben.
A készítményt a faggyúmirigyek szekréciójának normalizálására, a bőr hidrolipid egyensúlyának helyreállítására, a pórusok mély tisztítására, a mikrorepedések gyógyítására és a felszíni erek megerősítésére használják.
- Fiatalító maszk az öregedő dermis számára. A kompozíció elkészítéséhez szüksége lesz: menta húslevesre (20 ml), apróra vágott moszatra (15 g), őszibarack zsíros olajra (5 ml). A maszk elkészítéséhez elegendő az összes komponenst összekeverni. A készítményt egy megtisztított, párolt arcra helyezzük 15 percig, majd vízzel mossuk.
A maszk tökéletesen táplálja, tisztítja és nyugtatja az irritált bőrt.
- Tisztító maszk érett bőrre. Hatóanyagok: 15 g avokádó pép, 5 g rózsaszín agyag, 7 csepp borsmenta éter, 2 csepp jojobaolaj. A maszk elkészítésének és alkalmazásának elve ugyanaz, mint az előző esetben.
A termék rendszeres használatával az életkorral összefüggő ráncok "súlyossága" csökken, a bőr mikroreliefje kiegyenlítődik és az arc turgora megnő.
- Menta jégkockák. Főzés: keverje össze a menta húslevest (30 g gyógynövény / 150 ml forrásban lévő víz) 0,5 ml menta-éterrel és 0,3 ml mandulaolajjal. Öntsük a keveréket formákba, tegyük a hűtőbe. A gyógynövényes jeget a dermis frissítésére, az arc ovális korrigálására, az öregedési folyamat lelassítására és az izomtónus javítására használják. A terápiás hatás elérése érdekében az aromakompozíciót naponta egyszer (reggel, a bőr tisztítása után) alkalmazzák.
Ne feledje, törölje le arcát egy "gyógyító" kockával, gyors csúszó mozdulatokkal, szigorúan a nyirokfolyás mentén.
A házi készítésű "mentolos" szépségmaszkok mellett ajánlott a menta kivonatot vagy illóolajat tartalmazó vásárolt kozmetikumokat is használni. Ne feledje, hogy a fiatalos bőr megőrzése nem könnyű feladat, amely hozzáértő, átfogó megközelítést igényel.
Hogyan néz ki a menta?
A vad labiumcsaládból származó gyógynövény menta nem található. A borsmentának két formája van - fekete menta és fehér menta.
A fekete menta szára sötét vöröses-lila árnyalatú. Számos értékes fajtát fejlesztettek ki magas mentoltartalommal.
A fehér mentának világos zöld szárai és levelei vannak. Ennek a gyógynövénynek az illóolaja finomabb illatú, mint a fekete borsmentaolaj. Különösen értékes az illatszer termékek előállításához, amelyeket az élelmiszeripar számára használnak, ahol az aroma fontos.
Oroszország a növény mindkét formáját műveli. A borsmenta jó mézes növény. A növényi méz átlátszó, kellemes frissítő ízű és természetesen sok hasznos anyagot tartalmaz.
A fű erőteljes vízszintes rizómával rendelkezik, amelyből nyúlványos gyökérkötegek nyúlnak ki. Szára akár egy méter magas, tetraéderes, vöröses, csupasz. A levelek sötétzöldek, szemben vannak, levélnyél alakúak, hosszúkásak, szilárd pengéjűek. Rózsaszín vagy halványlila virágok örvényekben, tüskés virágzatban gyűjtöttek. A virágzás júniusban kezdődik és szeptemberig tart. A gyümölcs négy sima, vörös-barna dió.
Menta a népi gyógyászatban
A laminák családjának képviselőiből készített eszközöket mind orálisan (infúziók, főzetek, kivonatok formájában), mind külsőleg (fürdők, krémek, öblítők, borogatások formájában) használják.
A hagyományos orvoslás receptjei:
- Szirup az étvágy javítására. Hozzávalók: 100 g friss menta, 200 g méz. Főzés: öntsön 400 ml forrásban lévő vizet az apróra vágott fűre, keverje össze a méhnektárral. Ragaszkodjon a kompozícióhoz egy termoszban legalább 15 percig. Az emésztőmirigyek munkájának stimulálása érdekében vegye be a keveréket naponta háromszor étkezés előtt (egyenként 150 ml-t).
- Főzet gyomor kólika, megfázás, hörghurut esetén. Öntsünk menta szárított virágokat (200 g) és kapormagot (15 g) hideg tisztított vízzel (500 ml). Forraljuk fel a keveréket, majd hagyjuk 40 percig vízfürdőben. Vegyük a húslevest naponta négyszer, 150 ml-t (lehetőleg étkezés között). Az emésztőrendszer patológiáival a gyógyszert méz, cukor hozzáadása nélkül fogyasztják.
- A tachycardia fitokompozíciója. Terápiás "koktél" létrehozásához 250 ml tejre, 15 g friss mentára, 5 g szegfűszegre lesz szükség. Kombináljuk a megjelölt összetevőket, majd vízfürdőben pörköljük meg (20 perc). Természetes mézet vagy juharszirupot adhatunk a meleg keverékhez. A szívverés normalizálása érdekében a kompozíciót üres gyomorban meleg formában, 200 ml-ben veszik fel.
- Kenőcs az izomfájdalom enyhítésére. Keverjen össze 400 ml belső zsírt 200 ml mentalével (vagy erős húslevessel). Jelentkezzen a helyi területekre. Ez a kompozíció segít csökkenteni a megnyújtott szalagok fájdalmát, felgyorsítja a felszíni mikrorepedések gyógyulását és kiküszöböli az izomgörcsöt.
- Nyugtató fürdők. Öntsünk 100 g mentát 2 liter hideg folyadékkal, forraljuk az alapanyagot 15 percig. A kapott elegyet forró fürdőbe (37-39 fok) adjuk. Az eljárás optimális időtartama 15 perc.
A mentafürdő tökéletesen megbirkózik az ideges túlzott izgalommal, izomgörcsökkel, fáradtsággal. A terápiás hatás fokozása érdekében muskátli vagy grapefruit illóolajat adnak a húsleveshez.
- Antihemorrhoidalis tömörítés. A borogatás elkészítéséhez friss borsmenta levelekre lesz szükség. A gyógyászati alapanyagokat alaposan mossuk, majd összetörjük, amíg megjelenik a lé. Ezt követően az apróra vágott alapanyagokat pamutszivacsra fektetik, és 15 percig az aranyér csomójára kenik.
- Toroköblítés. Az öntözőoldatot friss mentából (15 g) és fokhagymából (10 g) készítik. A megadott alapanyagokat összetörjük, majd 200 ml forró vizet (90 fok) öntünk, lehűtünk. Gargarizálja a kapott baktériumölő szert naponta 2-3 alkalommal. A készítményt a gége fájdalma, megnagyobbodott mandulák, a szájnyálkahártya gyulladása jelzi.
A farmakológiai tulajdonságok széles skálája ellenére a mentát tartalmazó teát + leggyakrabban mentol gyógynövényből készítik. A gyógyital tökéletesen csillapítja a szomjat, megszünteti a gyomorgörcsöt, ellazítja a szívizomot és serkenti az epe szekrécióját.
Fotók és rajzok
A fényképek alapján láthatja, hogy néz ki a menta gyógynövény. A bemutatott képeken láthatja a növény minden fajtájának nevét és leírását.
Kimenet
A hónap legjobb anyagai
- Miért nem lehet egyedül fogyókúrázni?
- 21 tipp, hogyan ne vásároljon elavult terméket
- Hogyan tartsuk frissen a zöldségeket és gyümölcsöket: egyszerű trükkök
- Hogyan lehet legyőzni a cukor utáni vágyakat: 7 váratlan étel
- A tudósok szerint a fiatalság meghosszabbítható
A menta kellemes mentolillatú évelő gyógynövény. A gyógynövény aromás étereket, keserűséget, tanninokat, flavanoidokat, vitaminokat, mikro- és makroelemeket tartalmaz. A növényi tápanyagok magas koncentrációja miatt a növény kifejezett görcsoldó, gyulladáscsökkentő, antioxidáns, koleretikus és baktericid tulajdonságokkal rendelkezik.
A borsmentát az idegi feszültség csökkentésére, a gyomor kólikájának megszüntetésére, az epeválasztás serkentésére, a fejfájás enyhítésére és a dermis védelmi funkcióinak növelésére használják. Az évelő farmakológiai tulajdonságai mellett kiváló ízjellemzőkkel rendelkezik. A mentát a világ szinte minden országában használják, hogy fűszeres "hideget" adjon az ételhez. Tehát Angliában hús- és hal köretekhez való szószokhoz adják, Amerikában pedig paradicsomitalokkal, gyümölcs- és zöldségsalátákkal. Érdekes, hogy a spanyol, arab és olasz konyhákban a mentát használják aromás fűszerként. Ezzel együtt a növény alkoholtartalmú italok ízesítésére és az édességek ízének javítására szolgál.
További friss és releváns egészségügyi információk a Telegram csatornánkon. Feliratkozás: https://t.me/
A borsmenta és a borsmenta előnyei
Más fajokkal ellentétben a borsmenta és a réti menta (japán) rekordmennyiségű mentolt tartalmaz. A jellegzetes frissítő íz és hűtő tulajdonságai megtalálhatók a fogkrémben, a kozmetikai termékekben vagy a különféle cukrászsüteményekben.
Ezenkívül a mentolt a gyógyszerkészítmények gyártásában használják, mivel antiszeptikus és baktericid tulajdonságokkal rendelkezik, elősegíti az értágulatot és nyugtató hatást is nyújt.
Gyógyászati célokra használja:
- görcsoldóként a görcsös állapotok és a gyomorgörcsök enyhítésére;
- hogy megszüntesse az émelygést. A mentol anyagok hatékonyan befolyásolják a bélmozgást, irritálják a nyálkahártyát és fokozzák az összehúzódásokat;
- a köhögési rohamok leállítása;
- az izomfájdalom enyhítésére;
- külsőleg - gyulladásos folyamatok és gombás bőrelváltozások esetén.
Bőrrel érintkezve a mentol irritálja az idegvégződéseket és elősegíti azok aktiválódását, bizsergést és enyhe hidegséget okozva. A hideg receptorok gerjesztésének eredményeként a kapillárisok és az epidermisz felső rétegeiben elhelyezkedő kis erek keskenyek, ami hozzájárul az erek tágulásához a mély szövetekben.
Az anyagnak enyhe érzéstelenítő hatása is van.
Általában a menta más típusaiból származó illóolajokban kevés a mentol.
Mi gyógyít és ihat mentát
A készítményben található hatalmas tápanyagmennyiség miatt a mentateát számos betegség kezelésére használják. Gondolja át, hogy a menta mit gyógyít meg, és hogyan kell helyesen bevenni ezeket a gyógyitalokat.
Tudtad? A menta családhoz tartozik még rozmaring, bazsalikom, valerian és oregano.
Megfázással
A menta tea kiváló gyógymód a természetes immunitás megerősítésére nátha idején. Köhögéskor egy illatos ital, amelyhez mézet adhat, képes enyhíteni a nyálkahártya gyulladását és megkönnyíti a légzést.
Menstruációval
A menta alapú ital nemcsak kellemes aromával rendelkezik, hanem segít csökkenteni a fájdalmat és az ez idő alatt felmerülő egyéb problémákat is. A fájdalomtól való megszabadulás oka a mentol jelenléte a borsmentában - az egyik fő komponens, amely jó görcsoldó tulajdonságokkal rendelkezik. A kívánt hatás eléréséhez elegendő naponta 2 alkalommal 1 csésze mentateát inni.
Nyomás alatt
A magas vérnyomásban szenvedőknek borsmenta teára is szükségük van. Ez különösen igaz meleg időben. A népszerűség az értágító hatásnak köszönhető, amelynek következtében a nyomás csökken. Fontos megérteni, hogy egy ilyen ital hipotenzív betegek számára tilos, kizárólag magas vérnyomás mellett fogyasztható.
Az italt 10 g (száraz vagy friss) levélből készítik, amelyeket 250 ml forrásban lévő vízzel öntünk. 15 perces infúzió után használatra kész. Nagy nyomáson legfeljebb 3 csésze ilyen italt szabad meginni naponta.
Gyomorproblémák esetén
A gyomor-bélrendszeri betegségek kezelésére leggyakrabban borsmenta alapú készítményeket alkalmaznak. Az illóolaj mellett levelei nagy mennyiségben tartalmaznak vitaminokat, nyomelemeket és aminosavakat, amelyek hasznosak a gyomor magas savtartalma szempontjából. Ezen anyagok segítségével a görcsök enyhülnek és a kólika csökken, emellett megnő az étvágy és gyulladáscsökkentő hatás érhető el. Leggyakrabban a borsmentát a következők kezelésére használják:
- gyomorhurut;
- duodenitis;
- gastroenterocolitis;
- fekélyek.
Az italt ugyanúgy készítik, mint a gyomor-bél traktus egyéb problémáira (ezt az alábbiakban tárgyaljuk). Az orvosok által ajánlott technika napi 3 pohár.
Székrekedésre
Pihentető tulajdonságainak köszönhetően ez a tea, lefekvés előtt részeg, elősegíti a belek ellazulását, és ennek eredményeként másnap reggel megoldja a problémát gyógyszerek használata nélkül.
Gyomorégéssel
Az orvosok nem javasolják a menta fogyasztását gyomorégés esetén, annak ellenére, hogy segít a gyomorgörcsökben, valamint az émelygésben és a hányásban. Ez a növény serkenti az étvágyat és következésképpen a gyomornedv termelését.Mindez a gyomor mirigyeinek munkájának növekedéséhez vezet, ami azt jelenti, hogy ez tovább fogja provokálni a gyomorégés megnyilvánulását.
Olvassa el a népszerű gyomorégési gyógyszereket.
Hasmenéssel
Összetételének köszönhetően a menta alapú tea lehetővé teszi, hogy megbirkózzon a gyomor-bélrendszeri megbetegedésekkel, amelyekhez puffadás, görcs és kellemetlen szagú széklet társul. Leggyakrabban 1 pohár tea elfogyasztása után a legtöbb kellemetlen tünet megszabadul.
Az italt 20 g növényi levélből készítik, amelyeket 250 ml forrásban lévő vízzel öntünk. Ragaszkodjon egy zárt tartályhoz 10 percig, majd fogyassza el. 1 napon belül legfeljebb 3 pohár fogyasztása megengedett.
Álmatlanságra
A menta tea előnyei már régóta ismertek, és az emberek évszázadok óta szedik ezt az italt lefekvés előtt. Ez a tea nyugtatóvá és tartóssá teszi a pihenést a nyugtató hatás miatt, ennek köszönhetően a test ellazul és megnyugszik, a nap folyamán felhalmozódott feszültség elmúlik.
Olvassa el, hogyan lehet elaludni, ha álmatlansága van.
Az ital elkészítéséhez 20 g levelet öntünk 500 ml forrásban lévő vízbe. Ragaszkodjon 5 óráig, és erőlködés után fogyasszon fél pohár lefekvés előtt.
Bolha
Évelő gyógynövény
család Yasnotkovye. A szár felálló, elágazó, 20-60 centiméter magas. A levelek az alján ellipszis formájában hosszúkásak, ék alakúak, szélük mentén fűrészesek.
Kis virágok sűrű gömbgyűrűkben összegyűjtve a corolla rózsaszín-lila, fehér csővel. Virágzik július-augusztusban. Növekszik ártéri réteken, a folyók partjai mentén Ukrajna nyugati régióiban, a Kaukázus déli részén, Közép-Ázsiában.
Hogyan lehet szárítani és tárolni a gyógynövényeket
Jobb, ha egy fűszeres növényt a városon kívül gyűjtünk, ahol környezetbarát. Sokan személyes telkükre ültették, hogy később betakarítsák. Bármelyfajta mentát aktív virágzáskor kell betakarítani. Ebben az időszakban illóolajokkal és hasznos összetevőkkel van tele. Vágja le a szárakat, és tegye ki a friss levegőre, egy lombkorona alá, hogy megszáradjanak. A száraz alapanyagokat összetörik és üvegedénybe teszik, fedővel szorosan lezárják. A gyógynövényt sötét helyen kell tárolni.
Fontos! Tilos kora reggel szedni a mentát, ha harmat van rajta, vagy eső után. A növénynek száraznak kell lennie, ezért megőrzi minden előnyös tulajdonságát.
A gyógynövény fagyasztható. Azonnali hőmérséklet-csökkenés megőrzi az összes nélkülözhetetlen anyagot és a menta hasznos összetevőit.
Betegségek és kártevők
Mint minden növény, a fekete menta is hajlamos bizonyos típusú betegségekre. A növény rozsda vagy lisztharmat tüneteit mutathatja. A károsodás első jeleinél el kell távolítani a sérült leveleket, és az egész bokrot gombaellenes szerekkel kell kezelni. A Bordeaux keverék jól működik a lisztharmat ellen; a rozsda ellen a Topazot vagy a Trichophyte-t kell használni. A feldolgozás gyakorisága hetente egyszer. Végleges - 1,5 hónappal az alapanyagok begyűjtése előtt.
A kártevők közül a veszélyt kullancsok, levéltetvek, mentaleveles bogarak és bolhabogarak jelentik. Gyakrabban gondozás hiányában és a mezőgazdasági technológia szabályainak durva megsértése nélkül fertőzik meg a növényeket. A harcot népi gyógymódokkal vagy rovarölő oldatokkal történő permetezéssel kell végrehajtani.
Étel
Mivel a menta normalizálja az anyagcserét, eltávolítja a méreganyagokat a szervezetből és szabályozza a gyomornedvet, ezért gyakran használják diétákban. Segít a székrekedésben is, a belekben a rothasztó folyamatok megszüntetésében és a savasság csökkentésében.
A mentaleveleket a következőkhöz adják:
- első és második tanfolyam;
- sütemények, piték, sütemények és sütik sütése;
- gyümölcs- és bogyós desszertek;
- szószok és pácok;
- turmixokat.
A borsmenta fűszer, az ételek ízének fokozója, természetes ízesítőszer, az étvágyat javító elem.
A tonizáló tulajdonságokat különféle italokban használják, amelyek közül a legelterjedtebb az alkoholmentes "Mojito". A teák és az infúziók csodálatosan csillapítják szomját, és egyúttal elfojtják az éhség érzését.
A menta jól működik olyan ételekkel, mint:
- hús;
- madár;
- egy hal;
- zöldségek;
- gyümölcsök;
- bogyók;
- zöldek;
- túró;
- fűszerek;
- fűszer.
Mentol
Örök lágyszárú növény markáns íze és mentolszaga. A szár rendes felálló tetraéderes, kissé pubertás, 60-120 centiméter magas. Közepes hosszúságú ellipszis alakú levelek. A virágokat fehér-rózsaszín színű hamis örvényekben gyűjtik össze. Virágzik június-augusztusban. Mindenhol nő.
Tartalom
- Hallgassa meg a cikket
- Leírás
- Növekvő menta az ablakpárkányon Magvetés
- Házi menta gondozás
- Mikor kell ültetni
- Hogyan lehet növekedni
- Betegségek
- Gyógyító tulajdonságok
Méhfű
Évelő gyógynövény, gyógyhatású, mellifás növény. A szár felálló, tetraéderes, elágazó, serdülő, magassága 30-120 centiméter. A levelek ellentétesek, serdülők, az alsóak szívesek, hosszú levélnyélűek, szélükön fűrészesek, a felsők hosszúkásak, fogazottak. A virágok általában kicsik, fehérek vagy rózsaszínűek.
Növekvő
A növény igénytelen és nem igényel különösebb gondozást. Vegetatív módon szaporodik. Előnyben részesíti a megvilágított területeket, de nem tűri a tűző napsütést.
Termékeny, jól lecsapolt, mérsékelt nedvességű talaj ültetésre alkalmas. Ez a növény kúszik, ezért folyamatosan figyelemmel kell kísérnie a terjesztését.
Hosszú levelű
Évelő magas, puha-bolyhos gyógynövény. Az egész növény szürkés árnyalatú. A szár elágazó, felálló, gyengén serdülő, magassága 120 centiméter. A levelek ületlenek, lándzsás alakúak, tojásdadok, legfeljebb 20 centiméter hosszúak. C-vitamint, borostyánkő-, citrom- és almasavat tartalmaz. A kicsi, világos lila virágok örvényeit sűrű hengeres tüskékben gyűjtik össze. Virágzik június-augusztusban. Növekszik Afrikában, Ázsiában, egész Európában, az Észak-Kaukázusban.
japán
Évelő lágyszárú növény. A szár felálló, ritkábban kúszó, 40 centiméter magas. A levelek kicsiek, alig érik el a 2 centimétert. A kis fehér vagy levendulás virágokat ritka virágzatokban gyűjtik össze. Virágzik augusztusban. Csak Honshu és Hokkaido két szigetén nő.
Hol nő a menta?
A menta elsősorban vizes élőhelyeken, a folyópartok mentén, patakok és szakadékok mentén terem. És a pusztákon, erdei sztyeppéken is, gyakorlatilag Oroszország egész európai részén. A kertedben nőhet menta. Minden faj különböző országokban nő... Például: a rét Oroszországban, a Távol-Keleten gyakoribb. A kerti menta gyakoribb délnyugaton. A göndör menta Ázsiában és Afrikában nő. Az illatos menta elterjedt a Földközi-tengeren, Európában, Kis-Ázsiában.
Ellenjavallatok a menta használatához
A menta teának vannak ellenjavallatai. A borsmentát és készítményeit nem szabad ellenőrizhetetlenül használni. A gyógyszerek csípős szaga az adag növelésekor gyomorégést okozhat, hörgőgörcsöt és légzési zavart okozhat. Nagy mennyiségben a menta rontja az alvást. A menta elfogyasztása esetén fájdalom jelentkezhet a szívben. A mentával történő kezelést minimálisra kell csökkenteni az alacsony vérnyomás esetén. Visszér esetén általában ajánlott kizárni ezeket a gyógyszereket.
A menta készítmények alkalmazásának ellenjavallata a meddőség, különösen akkor, ha kúrát végeznek. Jobb, ha nem használ menta teát azoknak, akik babát várnak. Mindenesetre a terhes nőknek óvatosnak kell lenniük, és gondosan figyelniük kell a testükre.A menta készítményeket 6 év alatti gyermekek számára nem írják elő.
Víz
Évelő gyógynövény. Szára szőrös, tetraéderes, gyakran kúszik. A levelek szélén oválisak, legfeljebb 6 centiméteres fogazásúak, néha vörösesek, gyakrabban zöldek, csípős bergamottaromájúak. A virágok nagyon kicsi, világos lila színűek, kis bolyhos virágzatban gyűjtöttek. Általában júliusban virágzik.
Szadovaja
Évelő gyógynövény. A szár egy éves tetraéder, amelynek magassága 30-100 centiméter. A levelek hosszúkásak, oválisak, hegyes hegyekkel, felül sima, alul serdülõ. A virágok kicsik, lila színűek. Virágzási időszak júliustól nyár végéig. Oroszország déli és délnyugati részén nő.
